Тяга Т-грифа в тренажёре — это базовое упражнение. Главное преимущество в том, что тут нет осевой нагрузки на позвоночник, и снимается часть нагрузки с ног. Сложность в большом давлении на грудную клетку и сердце. Для уменьшения давления на грудь, ставьте ноги на пол.

Тяга Т-грифа является довольно старым и невероятно эффективным базовым упражнением, которое позволяет великолепно проработать широкий спектр мышц спины.

Реквизит для выполнения подобной тяги можно найти абсолютно в любом тренажерном зале, а его действенность подтверждается хотя бы тем фактом, что тяга Т-грифа никогда не покидала тренировочной программы знаменитого Арнольда Шварценеггера.

Тяга Т-образного грифа предоставляет возможность проработать:

Задние пучки дельтовидных мышц;

Ромбовидные;

Подостные;

Трапециевидные;

Длинные разгибатели;

Большие круглые мышцы спины;

Широчайшие, на которые ложится основная нагрузка.

Помимо бицепсов и предплечий, принимающих активное участие в выполнении данного упражнения, в работу вовлекаются также бедра, грудные мышцы и пресс. Тяга Т-грифа позволяет не только развить мускулатуру спины, но и улучшить осанку. Высокая эффективность упражнения не в последнюю очередь достигается благодаря удобному хвату, который значительно снижает травмоопасность и повышает нагрузку на различные отделы спины.

Количество товара ограниченно - звоните сейчас и становитесь обладателем этого супер тренажера.

Вес тренажер – 40 кг.

Вес в упаковке – 46 кг.

Габариты тренажера:

Длина – 200 см.

Ширина – 100 см.

Высота – 44 см.
Габариты коробки:

Длина – 187 см.

Ширина – 18 см.

Высота – 50 см.

Если у Вас возникли вопросы или есть предложения, мы будем рады Вам помочь.

 Вы можете заказать в онлайн интернет-магазине www.sportnadom.kz, либо посмотреть и потрогать в нашем выставочном павильоне в мкр Аксай 2, дом 53,офис 4.