Корзина
96 отзывов
+77755437210

Спортивный магазин "Спорт На Дом"

Массажеры и массаж для тела (продолжение).

Массажеры и массаж для тела (продолжение).
Какие преимущества Вы заметите при использований массажного роллера.

25.12.17

Силовые упражнения, травмы и сидячий образ жизни способствуют обездвиживанию фасции и образованию так называемых триггерных узлов. Это ограничивает подвижность не только мышечных волокон, но и связок, костей. Массажный цилиндр разбивает эти узлы и возвращает мышцы в исходное состояние, увеличивая диапазон движения каждой из мышц. Так как мускулы задействуются полностью, то повышаются силовые показатели и возрастает результативность тренировок по фитнесу, йоге и пилатесу.

Снятие боли и ускорение процесса восстановления. Фасция – это надежная поддержка и защита всего тела. Чрезмерная нагрузка, травмы и даже просто бездействие приводят к ее забитости. Роллер для фитнеса улучшает циркуляцию крови и кислорода в мышечных волокнах. Последние быстрее и менее болезненно восстанавливаются после силовой тренировки.

Расслабление мышц. Роллер создает эффект аналогичный сеансу ручного массажа. Глубокая проработка тканей роликом оказывает прямое давление на мышцы, снимая напряжение и помогая им расслабиться.

Защита от травм. Массажный цилиндр увеличивает диапазон движений, позволяя мускулам сильнее растягиваться. Упражнения с валиком снимают забитость, которая мешает достичь глубокого растяжения. Мышцы возвращаются к нормальной длине, что обеспечивает их правильную работу. Когда они эластичны и подвижны, риск получения травмы низок.

Борьба с целлюлитом. Лимфа, или лимфатическая жидкость проходит вдоль всего тела. Когда фасция плотная, она ограничивает движение лимфы, отчего и образуется в подкожно-жировой клетчатке целлюлит. Работа с массажным роллом делает соединительную ткань эластичной. Она, в свою очередь, приводит лимфатическую жидкость в движение и эффективно борется с целлюлитом.

Об упражнениях мы Вам расскажем в следующей статье.

Источник: school-body.net

Предыдущие статьи
Производитель
Показать все
Контакты
  • Телефон:
    +77755437210, Магазин
    +77055245882, Магазин
    +77272300046, Магазин-городской телефон
    +77758208716, Директор
  • Контактное лицо:
    Саят Тайгулов
  • Адрес:
    г. Алматы, мкр. Аксай 2, дом 53, офис 4 (Бывший спортивный магазин "Кайрат" в одном зданий с магазинами Chigo и Танкер), Алматы, Казахстан
  • Email:
    sport_nadom@mail.ru
  • Skype:
    sajat.t81