Продавец SPORT NA DOM развивает свой бизнес на Satu.kz 8 лет.
Знак PRO означает, что продавец пользуется одним из платных пакетов услуг Satu.kz с расширенными функциональными возможностями.
Сравнить возможности действующих пакетов
Начать продавать на Satu.kz
Корзина
465 отзывов
СКИДКИ И ПОДАРКИ ДЛЯ НАШИХ КЛИЕНТОВ.Посмотреть
г. Алматы, ул. Толе би 286/6, магазин находится в ЖК Каусар со стороны улицы Толе би, пересечение улиц Толе би и Варламова, Алматы, Казахстан
+7 (775) 543-72-10
+7 (775) 784-11-59
+7 (727) 338-57-16
+7 (707) 775-72-10
Оставить отзыв
Спортивный магазин "Спорт На Дом"
Корзина

Скамьи для жима штанги лежа

Жим штанги лежа

Это базовое упражнение с поднятием тяжести, выполняемое на скамье, является ключевым для получения мощной и широкой грудной клетки. Его выполнение задействует грудную мускулатуру, плечевой пояс, трицепсы. Анатомически оно похоже на отжимания от пола. Различие заключается в возможности использования дополнительного отягощения, то есть гантелей либо штанги. Это, безусловно, усиливает эффект от тренировки.

Исходное положение:

Лежа на горизонтальной скамье.

Выполнение:

  • штангу снимают с крепления обеими руками;

  • снаряд опускают к середине груди до легкого касания тела;

  • выжимают штангу, не выдыхая, пока локтевые суставы полностью зафиксируются.

  • facebook
  • x
Мы в социальных сетях
Контакты
Сайт создан на платформе Satu.kz
SPORT NA DOM | Пожаловаться на контент