Корзина
109 отзывов
АКЦИЯ для наших клиентов!Посмотреть
КазахстанАлматымкр. Аксай 2, дом 53, офис 4 (Наш WhatsApp +77755437210)
+77755437210
+77055245882
+77272300046
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
Спортивный магазин "Спорт На Дом"
Корзина

Виды беговых дорожек

Виды беговых дорожек

Механика, магнит или электрика - какая их беговых дорожек лучше?

 

Упражнения на беговой дорожке одни из самых полезных кардио упражнений, которые разогревает и укрепляет Ваши мышцы. Так же такие занятия развивают выносливость всего организма, укрепляют иммунитет, стимулируют дыхательную систему. Едва ли не в каждом крупном тренажерном зале или фитнес-клубе можно увидеть подобные тренажеры. Но гораздо комфортнее иметь такой тренажер и у себя дома.

Эта статья поможет тем, кто стремиться заниматься бегом у себя дома, но до конца не разобрался во всем изобилии типов беговых дорожек, их деталях, а так же даст четкие понятия о плюсах и минусах тех или иных беговых дорожках.

Исходя из принципа работы все беговые тренажеры можно поделить на 3 условные группы:

  • Магнитные дорожки
  • Механические
  • Беговые дорожки электрические
Магнитная беговая дорожка и ее строение

Чтобы выделить главное отличие магнитных дорожек от механических, рассмотрим схемы перемещения полотна беговой дорожки. В обычной механической дорожке бегун отталкивает полотно силой своих ног, чем передвигает его назад на короткое расстояние. В то время, противодействующая сила трения прекращает это смещение, едва толчок спадает. Устройство магнитной дорожки не препятствует движению полотна, а лишь замедляют его, благодаря наличию магнитного тормоза. Он предает ходу более плавные движение и делает бег комфортным. Это и помогло механическим дорожкам избавится от определенных недостатков.

К преимуществам магнитных дорожек можно отнести:

  • ровность хода
  • механический тормоз и полотно практически не изнашиваются
  • неслышный шум работы
  • автономность и компактный размеры

Недостатками магнитных дорожек являются:

  • усложненная регулировка нагрузок
  • минимальное количество дополнительных функций
  • скорость зависит от занимающегося (аналогия с механическими)
Особенности механической беговой дорожки и принцип ее работы

Данный тип тренажеров является самым дешевым и простым. В них нагрузка на бегуна определяется лишь силой трения и его весом. Чаще всего, данный тип тренажеров имеет только одну опцию настройки величины наклона самой дорожки. Соответственно, чем больше наклон, тем труднее бежать. В некоторых моделях тренажеров может быть предусмотрен тормозной вал, воздействие на полотно которого регулируется специальной рукояткой.

Основные преимущества механических беговых дорожек:

  • небольшая стоимость
  • компактные размеры, малый вес
  • автономность (не зависит от электросети)

Недостатки механических беговых дорожек:

  • полное отсутствие каких-либо дополнительных опций настроек (или наименьшее их  количество)
  • невозможность точно отрегулировать нагрузки
  • "рваное" движение полотна
  • зависимость скорости перемещения полотна от уровня усталости бегуна
  • избыточная нагрузка на суставы
 
Электрическая беговая дорожка и ее устройство

Тренажеры данного типа отличаются от механических наличием электромотора. Он обеспечивает постоянную скорость перемещения полотна. Так же на автоматическом уровне задаются угол наклона дорожки (симуляция бега в гору) и другие опции. Сейчас практически все такие дорожки оснащены микропроцессором, который способен "запоминать" определенные настройки, сохранять типы тренировок, которые подойдут именно для Вас. Так же многие дорожки имеют множество датчиков (пульса, температуры, давления, скорость бега, пройденное расстояние), которые помогают следить за организмом занимающегося во время тренировок.

Преимущества электрических беговых дорожек:

  • ровность хода
  • постоянная и равномерная нагрузка
  • аккуратная и легкая настройка многих параметров
  • интегрированные программы тренировок и возможность создания своих
  • абсолютный контроль над состоянием бегуна
  • долговечность и надежность механизмов
  • простота использования

И все же недостатки так же присутствуют:

  • большая масса и габаритные размеры
  • энергоемкость
  • высокая цена
Предыдущие статьи