Скоростные тросовые скакалки

Прыжки со скакалкой — важное упражнение для физической подготовки. Весь мир профессионального спорта, кросс-тренинга и фитнеса знает о преимуществах упражнений со скакалкой. Кроме того, борцы, бегуны, велосипедисты... каждый может выполнять разминку, заминку или кардиотренировки со скакалкой.

Тренировка со скакалкой влияет на взрывную силу вашего тела, координацию и спортивные способности. Во время движения скакалки задействовано все тело. Верхняя и нижняя части тела участвуют в одном динамичном движении, которое наращивает мышечные волокна, сжигает калории и быстро разогревают тело для дальнейшего тренинга.